ベビービクスもあかちゃんにいいようですが、
母が通っている、産後のアフタービクス。。。
すごいかもしれません。
体重に関しては、過酷な授乳回数のせいか退院後の一週間でほぼ戻ったので
あまりビクス効果はわからないのですが。
体型・・・特にやせにくいという下半身が変わってきました。
産後最初にデニムをはいたときは、妊娠前に一番ゆるゆるだったものが
きつきつでした。骨盤が緩んでいるためと妊娠による脂肪の増加で
腰周りがかなり太くなっていた気がします。
産後の腰痛もきつかったので、産院で教わった、
骨盤をサラシでまくのも出かけるとき以外は欠かしませんでした。
そして最近。。。比較的スカートは腰履きのものが多かったので、
産後すぐからはくことができました。ウエストばきで。
それが、最近いつの間にか、腰履きに戻っていました。
そして、体重も妊娠前より少し少ないくらいに。(11キロ減)
体脂肪も戻っていました。
これは、まさか・・・
と、妊娠前にきつかった黒いパンツをはいてみたところ・・・
余裕♪
いよいよ、一番細身のデニムに挑戦!
妊娠前には少し太ってきていたのでかなりきつく、ほとんどはいていませんでした。
えいっっ!
なんと!!
余裕!!!
すばらしきかな。
産後のアフタービクス、おすすめです。
産後半年までが勝負らしいです。
私の場合は息子の寝グズリが結構大変だったので、
スクワット量が半端じゃなかったのもきいていると思います。
嗚呼、息子よ。。。無事に産まれてくれただけじゃなく、
がんばった母に、素敵なプレゼントまでもありがとう♪
実母に教えてくれ、とせがまれましたが・・・
産後34年経ってますが、効果ありますかねぇ???
ねぇねぇ、ティガー。ボクってさぁ、親孝行だよね。 |
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